Danse Relaxation Adaptée

J'interviens auprès de différents publics 

  • jeunes enfants avec adultes accompagnants (structures d'accueil, crèches, relais petite enfance)
  • personnes en situation de handicap, enfants, adolescents, adultes

Je développe des propositions adaptées
favorisant l'harmonie personnelle et collective

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J'amène les personnes à se détendre et à être dans la joie !

  • Je crée une atmosphère bienveillante et non-jugeante
  • A travers des séquences variées, chacun trouve le chemin du retour à la présence au corps, à l'accueil, à l'ancrage, à l'apaisement
  • Chacun peut alors expérimenter la joie de ce qui se met en mouvement !
  • Chacun peut alors oser exprimer son élan, son vivant !
 

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Je donne des outils simples à utiliser au quotidien

  • J'encourage les participants à développer leur créativité au-delà des séances
  • Et à favoriser les activités qui leur donnent de la joie
  • Chacun apprend à écouter son rythme, ses affinités, à se respecter
 

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La présence à nous-même fluidifie la relation à l'autre

  • Les participants accompagnants sont alors plus disponibles pour être en lien avec l'autre
  • Les accompagnés en bénéficient immédiatement
  • La qualité des échanges progresse

sans effort

  • Sans pression, sans attente, sans injonction
  • J'écoute mes élans, ma petite flamme, mon centre, mon ventre
  • Je me mobilise, je m'engage pour moi
  • J'apprends à discerner :
  • attente et intention
  • ideal et réel
  • euphorie et joie

Je m'honore

  • Je m'ancre sur la terre pour y faire
    descendre mon ciel et danser mes étoiles 
  • J'écoute mon intelligence organique
  • Je retrouve le chemin de mes ressources intérieures infinies et intarrisables
  • Je m'offre un espace d'accueil intérieur de ce que je suis, inaliénable et éternel

Dans la joie

  • Je me valide, j'apporte du crédit à mes ressentis
  • Je me choisis, je choisis ce qui m'apporte la joie
  • Je me libère des projections, des identifications, des comparaisons
  • Je me reconnais unique et précieux, je reconnais l'autre comme unique et précieux
  • depuis cet état de conscience, je me respecte, je respecte l'autre, je respecte tout ce qui m'entoure

mes expériences

J'excerce depuis 1999

Après plusieurs années d'enseignement de la Danse Orientale à Barcelone puis en Touraine, j'ai développé une approche plus personnelle intégrant différents centres d'intérêt autour du corps et de l'esprit.

En parallèle des ateliers tous publics que je propose, j'interviens auprès de structures ou particuliers.

J'ai animé des ateliers dans plusieurs Instituts Médico-Educatifs (Les Elfes, Les Tilleuls), ainsi qu'à l'hôpital de jour du CHU de Tours (2010-2020), ainsi que dans les écoles.

J'interviens depuis 2017 dans les Relais Parents Enfants, ainsi que des crèches d'Indre et Loire.

Je propose également des séances individuelles

 

Me contacter

J'anime aussi des ateliers tous publics

Vous trouverez toutes les propositions ici Ateliers et  ici Danse Relaxation Adaptée