Danse Relaxation Adaptée

Nous intervenons auprès de différents publics : 

  • enfants, adolescents et adultes en situation de handicap (Instituts Médico-Educatifs, Hôpitaux de Jour, Structures d'accueil)
  • jeunes enfants avec les adultes accompagnants (Crèches, Relais d'Assistantes Maternelles, Ecoles...)

 

Nous développons des outils adaptés à chaque public favorisant le bien-être personnel et collectif :

-en proposant un cadre bienveillant et non-jugeant,

-en veillant à la qualité de la pédagogie. Nous défendons une pédagogie de la pleine présence : le pédagogue guide tout en se laissant inspirer par le groupe. La qualité de sa présence est essentielle au bon déroulement des ateliers,

-par des propositions propices à la détente et à l'écoute du corps (inspirés des techniques orientales telles que le yoga ou le qi-qong et des techniques de relaxation et méditation adaptés),

-par l'auto-exploration des mouvements et la découverte de ses propres potentialités corporelles (en utilisant les ressources des danses orientales, latines et contemporaines notamment, et aussi des techniques ludiques adaptés et accessibles),

-par les stimulations sensorielles (choix des musiques, mise en espace, travail de perception tactile),

-par l'expression et la création personnelles (on accède ici à l'autonomie, au potentiel créateur de chacun) et/ou collectives (on expérimente d'autres manières d'entrer en relation, d'être en interaction, en percevant notre universalité, en ressentant tout ce qui nous lie aux autres aussi différents que nous soyons).

Nous apprenons à mieux nous connaître, à sentir, à observer, à nous aligner, à respecter nos besoins et nos élans.

 

LES BIENFAITS  :

  • Détente

 

  • Confiance

 

  • Joie, vitalité

 

  • Profond bien-être physique et psychologique

  • Connaissance de soi, écoute de nos élans profonds

 

  • Outils pouvant être utilisés en dehors des ateliers, dans la vie courante.

LES BIENFAITS POUR LA RELATION ADULTE / ENFANT :

  • Un autre type de relation s'instaure pendant la séance

  • L'adulte répond à ses besoins de détente et de ressourcement

  • L'enfant ressent le bien-être de l'adulte et en bénéficie instantanément

  • La présence à nous-même fluidifie la relation avec l'autre